Esta semana vou te dar "aquele" empurrãozinho para começar de vez a sua ginástica, esporte ou qualquer atividade física para manter o corpinho em forma e a saúde em dia. Não, não mudei o tema da coluna, ainda é de moda, mas falaremos de como malhar cheia do estilo. Afinal de contas, a não ser que você se exercite dentro de casa, escondida de todos os olhares possíveis, a malhação deixa você exposta por completo. São os olhares dos outros e o seu, já que, venhamos e convenhamos, que não é todo mundo que fica lindíssima com top e shortinho.
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Mas, não desanime, tenho dicas simpáticas de como suar a camisa cheia de charme. Assim, você vai se sentir com tudo em cima, mesmo em trajes tão colados.
Lembre-se que, independentemente de qualquer modismo, o que importa é o conforto acima de tudo. E ele aqui, nesse caso, não quer dizer t-shirts largonas e sem graça. O conforto vem por meio dos tecidos com elasticidade para não travar seus movimentos e também dos novos tecidos tecnológicos, que miniminizam aquele suadouro de matar. Eles são feitos com fibras sintéticas que conseguem absorver com tamanha rapidez o suor, que a roupa seca rapidinho.
Agora, dependendo também da prática esportiva escolhida, o shape também vai contar muito, né? Para aquelas mulheres que amam correr, roupas mais coladinhas ao corpo aumentam a sua performance na esteira ou, para quem pode, ao ar livre.
Para quem for fazer musculação ou qualquer outro movimento que façam as pernas se movimentarem mais, os shortinhos larguinhos não funcionam, porque podem aparecer mais do que gostaríamos, oK? Opte pelos mais justinhos. Estes shortinhos soltos são ótimos também para correr e caminhar.
Se você está se achando um pouquinho fora do peso, não force a barra para não se sentir desmotivada. Opte por cores neutras, de preferências escuras, onde queira esconder mais, e fuja de peças com elástico que aperte as gordurinhas. Uma calça até os joelhos e uma boa camiseta com tecido que seque rapidinho faz bonito.
Muito importante: os seios precisam ficar no lugar, portanto, tops frouxos ou com alça fina estão barrados! Opte por aqueles que possam sustentar o peso e o volume deles. O decote cruzado nas costas é ótimo para "levantar" e deixar tudo no lugar.
No mercado existem zilhões de opções de tênis, um mais fofo que o outro, mas atenção: precisam ter solado especial se for fazer algum exercício com impacto. E meias? Curtas brancas ou daquelas mais grossas altas para fazer todo um estilinho na academia… ahá!
Uma parte maravilhosa: os acessórios! As bolsas podem entrar no clima e serem bem esportivas e coloridas – de preferência grandes, para colocarmos todos os apetrechos para quem vai direto para o trabalho.
As cores são bem-vindas! Elas motivam e também sinalizam na rua que você está ali, é bom para quem anda de bike.
Meninas: por favor, nada de brincos enormes, pulseiras e qualquer outro elemento que possa fazer você pagar dar uma de turista na academia. Pois todos estes balangandãs não precisam participar da sua malhação!
