Exaltada no mundo inteiro, a milenar ioga traz benefícios para o corpo, a mente e o espírito. Para praticá-la é preciso concentração, tranquilidade e, sim, roupas que proporcionem liberdade de movimentos. Mas esqueça aquele moletom velho e cheio de bolinhas. Por mais irresistível que seja usar uma peça “velhinha” e gostosa, o que não falta no mercado são marcas com tecidos confortáveis aliados a um design incrível, lindas de usar. Você vai querer fazer os ásanas – as posições megadifíceis da prática indiana – com cara de felicidade.

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