Para quem vai curtir o feriadão de Carnaval ao sol, seja na praia ou na serra, não esqueça de levar na bagagem da família inteira um arsenal de filtros solares, protetores labiais, loções pós-sol, águas termais e hidratantes. O mesmo vale para quem vai brincar nos blocos. Vamos aproveitar os dias de folia, sem esquecer a saúde da pele e a prevenção!

Procure um filtro adequado ao seu tipo de pele, com FPS entre 15 e 60. Quanto mais clara for a pele, maior deve ser a fotoproteção. Quem tem pele oleosa, deve optar por produtos oil free. O ideal é passar o filtro 30 minutos antes da exposição solar e reaplicar o produto várias vezes durante o período em que estiver em contato direto com o sol. Não esqueça de proteger orelhas, pescoço, colo, mãos e dorso dos pés.

Dê preferência a filtros que sejam resistentes à água, se você for nadar ou ficar muito tempo na água, e que tenham ação hidratante e antioxidante, como a vitamina E. E atenção: é importante checar sempre a data de validade do produto.

A região labial também não pode ser deixada de lado, especialmente nas crianças. Existem vários protetores, a maioria em forma de bastão, que também devem ser reaplicados repetidas vezes durante a exposição. O uso de óculos, chapéus e bonés, associados ao filtro, garantem proteção ainda maior.

Os repelentes de inseto, de preferência em forma de loção cremosa, também não podem faltar na necessaire da viagem. Para as crianças, escolha produtos isentos de álcool, que não causam ardência na pele. No caso de crianças comprovadamente alérgicas a picadas de inseto, acrescente à bagagem um creme à base de corticóide não fluorado de baixa potência (à venda em farmácias convencionais), que deve ser passado no local da picada.

As águas termais em spray são ótimas aliadas, seja na praia, piscina, avenida ou nos desfiles dos blocos. Elas promovem a hidratação da pele durante a exposição solar, retiram o sal da pele, acalmam, evitam a vermelhidão  e aquela sensação desconfortante de ressecamento. Para um efeito ainda melhor, guarde a sua na geladeira e só a tire de lá na hora de sair de casa. Há embalagens pequenas que são fáceis de serem transportadas para aonde quer que você vá.

Loções e hidratantes pós-sol também acalmam e hidratam a pele, assim como o uso de óleos corporais no último enxágue do banho. Fórmulas à base de prímula, semente de macadâmia, de uva, de amêndoas promovem ótima hidratação!

Os fios também merecem atenção. Deve-se usar condicionadores e máscaras que contenham filtro solar na sua composição.

Na hora de fantasiar os pequenos, jamais esqueça de garantir o seu conforto. Afinal, é verão e as temperaturas altas pedem roupas bem frescas, de preferência de algodão. Nada de fantasias apertadas, de cores escuras ou com muitos bordados e brilhos. Mais importante que a foto para o álbum de família, são os momentos de brincadeira e folia.

Importante ainda não deixar as crianças muitas horas com sungas e biquínis molhados no corpo, o que cria condições ideais para a proliferação de bactérias e fungos.

No mais, é beber muito líquido durante todo o dia, de dois a três litros de água (valem também água de côco e isotônicos), além de adotar uma alimentação balanceada e variada, rica em frutas frescas, verduras, legumes e grãos.

A sua saúde agradece e o Carnaval será muito mais divertido, eu garanto.

Boa folia!

Clínica Dermatológica Paula Bellotti
Av. Afrânio de Melo Franco, 141 / 3º andar – Leblon – Rio de Janeiro
Tel.: (21) 2294-9514

www.paulabellotti.com.br